牙膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(ch破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点óu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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